过敏性鼻炎提高免疫力一定要加强体育锻炼，同时可以洗凉水澡或者是用凉水进行洗鼻子洗脸能够促进局部血管的收缩，防止受到冷空气以后引起过敏性鼻炎的发生。同时在饮食上要加强营养，每天一定要保证充足的睡眠精神，不要长时间的熬夜，不要参加一些过度的体力劳动。