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腰部肌肉拉伤吃什么

提问时间：2024-09-17 14:32 | 1人回答 | 29次阅读

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腰部肌肉拉伤吃什么

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袁晓勇

袁晓勇北京大学第一医院副主任医师回答时间：2024-09-17 14:33

肌肉拉伤是指肌肉在运动的过程中。如果病人出现了腰部肌肉拉伤的情况，就会导致腰部有明显的疼痛和压痛，并且会导致腰部活动部分受限，所以在出现腰部肌肉拉伤以后，可以多吃一点含蛋白比较高的豆制品，奶制品，瘦肉，鱼虾之类的食物，来促进肌肉拉伤部位水肿的吸收和消退。如果病人出现了肌肉拉伤的情况，就会在拉伤的肌肉部位有明显的淤血肿胀，疼痛的情况，所以在发生这种情况以后，平时可以多吃一点高蛋白的食物，高蛋白的食物有助于肌肉拉伤部位淤血肿胀的吸收和消退，并且能够促进病人身体营养的恢复。

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